วิธีจัดการกับความกลัวฟ้าร้อง

เนื้อหา

• คำสั่ง

เมื่อมันฟ้าร้องมันเป็นเพราะมีแสงแฟลชส่องสว่างจากนั้นในไม่ช้าก็มีเสียงฟ้าร้องฟ้าร้องที่ปลุกคนตาย พวกเราบางคนประหลาดใจกับพลังแห่งธรรมชาตินี้ขณะที่บางคนกำลังกลัวความกลัว แต่ไม่ค่อยมีอันตรายใด ๆ ที่เกิดจากการฟ้าร้องซึ่งทำให้กลัวไม่มีเหตุผล อย่างไรก็ตามมันสามารถนำความวิตกกังวลและแม้กระทั่งการโจมตีเสียขวัญ หากคุณโตกลัวฟ้าร้องคุณยังสามารถลดผลกระทบของความหวาดกลัวนี้ได้

คำสั่ง

เรียนรู้ที่จะรักษาความกลัวของฟ้าร้อง (Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

1. รู้มากเท่าที่คุณสามารถเกี่ยวกับฟ้าร้องและสาเหตุของมัน ค้นหาบทความออนไลน์หรือหนังสือในห้องสมุดที่มีรายละเอียดเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้ ด้วยความรู้ที่มากขึ้นของเขาคุณจะเริ่มจดจำเขาในสิ่งที่เขาเป็นและกลัวเขาน้อยลง โดยทั่วไปฟ้าร้องมีสาเหตุมาจากการเผชิญหน้ากับอากาศร้อนด้วยน้ำเย็นของเมฆ ความแตกต่างของอุณหภูมิของทั้งสองจะเป็นตัวกำหนดความรุนแรงของพายุ

2. เข้าใจว่าความกลัวนั้นเกิดขึ้นจากเหตุการณ์บางอย่างในอดีต บางคนถูกฟ้าผ่าโดยที่บางคนอาจเห็นไฟที่ร้ายแรงซึ่งเริ่มต้นโดยพลังแห่งธรรมชาตินี้ ค้นหาเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ส่งผลต่อการมองเห็นฟ้าร้องและฟ้าผ่าและคุณมาที่นี่ครึ่งทางเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณ

3. ส่งไปยังเซสชันการสะกดจิต ในพวกเขาคุณจะถูกสะกดจิตและแพทย์จะทำให้คุณทิ้งความกลัวของฟ้าร้อง เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคนี้ก่อนที่จะทำเพราะบางคนไม่ชอบการสูญเสียการควบคุมที่เกิดจากการสะกดจิตและพวกเขาไม่สามารถสะกดจิต

   
   

4. ลองใช้วิธีที่เรียกว่า "จิตวิทยาพลังงาน" ซึ่งเป็นเทคนิคการบำบัดทางเลือกที่มีรากฐานมาจากเวชศาสตร์ตะวันออกมานานหลายพันปี เมื่อเปรียบเทียบกับการฝังเข็มมันเกี่ยวข้องกับอารมณ์แม้ว่าจะทำได้โดยไม่ต้องใช้เข็ม จิตวิทยาพลังงานได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เมื่อเร็ว ๆ นี้

5. พิจารณาการเขียนโปรแกรมเชิงภาษาศาสตร์หรือ NLP หากการแก้ปัญหาอื่นล้มเหลว มันถูกสร้างขึ้นที่ University of California ในต้นปี 1970 และจัดการกับวิธีที่เราสร้างสิ่งที่เป็นจริงสำหรับเรา มันเป็นต้นเหตุของความหวาดกลัวของเราและจากนั้นทำการผสมใหม่เพื่อลดความกลัวของเรา ในกรณีส่วนใหญ่ NLP มีประสิทธิภาพและรวดเร็วมากในความสามารถในการรักษาความกลัวของฟ้าร้องทำให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้