สุขภาพ

วิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อคางหมู

trapeziu เป็นรูปสามเหลี่ยมของกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ขยายจากกลางหลังไปที่ไหล่และคอ เนื่องจากเป็นกล้ามเนื้อที่ใช้ในการเคลื่อนไหวนับไม่ถ้วน (เช่นศีรษะไหล่และแขน) จึงมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดและบาดเจ็บ ผู้หญิงม...

วิธีบรรเทาอาการปวดด้วยการนวดกดจุดที่ L14 (จุดโฮกุ)

L14 หรือจุด Hoku เป็นจุดฝังเข็มเพื่อควบคุมความเจ็บปวดและบรรเทาอาการปวดที่ใดก็ได้ในร่างกายของคุณ (ดูแหล่งข้อมูลด้านล่าง) การนวดกดจุดที่จุด L14 ซึ่งอยู่ระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด...

วิธีบรรเทาอาการปวดจากหูดฝ่าเท้า

หูดส่วนใหญ่ไม่เจ็บ แต่ฝ่าเท้าจะเติบโตที่เท้าจึงอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เนื่องจากตำแหน่งของมัน Mayo Clinic กล่าวว่าพวกเขามักเติบโตขึ้นตามจุดกดทับที่เท้า พื้นที่ส่วนกลาง ได้แก่ ส้นเท้าหรือฝ่าเท้า การเ...

วิธีทำโคนสุนัข

สุนัขมักต้องใช้กรวยหรือที่เรียกว่าปลอกคอของ Elizabeth หรือ E-collar เพื่อป้องกันไม่ให้เลียหรือเคี้ยวบริเวณร่างกายหลังการผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บ กรวยสุนัขที่ผลิตในเชิงพาณิชย์มีราคาแพงและทำจากพลาสติกแข็...

วิธีบรรเทาอาการปวดสะบักด้วยจุดกระตุ้น

จุดกระตุ้นหรือที่เรียกว่าปมกล้ามเนื้อคือการหดตัวของส่วนหนึ่งของเส้นใยกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ อาการปวดมักสามารถบรรเทาได้ด้วยการบำบัดด้วยจุดกระตุ้นซึ่งประกอบด้วยการกดจุดดังกล่าวเป็นระยะเวลาหนึ่งจนกว่าอา...

วิธีบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะกระตุก

อาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะเป็นตะคริวที่รุนแรงและฉับพลันในกล้ามเนื้อของอวัยวะ อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจเจ็บปวดเล็กน้อยหรือเจ็บปวดมาก ตัวอย่างเช่นผู้หญิงบางคนไม่สามารถแยกแยะได้จากการปวดประจำ...

วิธีบรรเทาแก๊สส่วนเกินหลังการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่

ขั้นตอนการส่องกล้องสามารถแบ่งออกเป็นสามส่วน ประการแรกมีการเตรียมการซึ่งสำหรับบางคนเป็นส่วนที่แย่ที่สุดของกระบวนการ จากนั้นก็มีขั้นตอนที่ราบรื่นมาก โดยปกติบุคคลนั้นหลับและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น ส่วนที่ส...

วิธีลดอาการบวมที่เกิดจากอาการปวดฟัน

อาการบวมที่ใบหน้าที่เกิดจากอาการปวดฟันเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อใบหน้าและช่องปากอักเสบเนื่องจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ อาการบวมนี้อาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่รุนแรงและสั่นไหวหรืออาจอ่อนแอมากหรือไม่มีเลย...

วิธีแก้แก๊สในกระเพาะอาหาร

การสะสมของก๊าซอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆเช่นท้องอืดท้องอืดและปวดท้อง อย่างไรก็ตามมีวิธีบรรเทาแก๊สในกระเพาะอาหารและขจัดความรู้สึกไม่สบายตัวได้ มักเป็นเรื่องของการค้นหาสาเหตุของพวกเขารักษาแก๊สด้วยยาที่ร้านข...

บรรเทาอาการริดสีดวงทวารด้วยซิงค์ออกไซด์

โรคริดสีดวงทวารอาจทำให้เกิดอาการปวดแสบร้อนและคันได้มาก โดยปกติคุณสามารถรักษาโรคริดสีดวงทวารที่บ้านได้ด้วยการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและครีมและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ตามที่ Mayo Clinic หล...

วิธีการแช่แข็งโยเกิร์ตที่บ้านโดยไม่ทำร้ายแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ

ในความเป็นจริงโยเกิร์ตเป็นนมที่มีการใส่วัฒนธรรมที่มีชีวิตซึ่งโดยปกติจะเป็นสกุล L. Bulgaricu และ . Thermophilu แบคทีเรียเหล่านี้สลายน้ำตาลนม (แลคโตส) ให้เป็นกรดแลคติก ทำให้โยเกิร์ตย่อยง่ายขึ้นสำหรับผู้...

วิธีแก้อาการคัดจมูก

ความแออัดของจมูก - อาการคัดจมูก - เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อและหลอดเลือดภายในจมูกบวมด้วยของเหลวพิเศษ โรคหวัดไข้หวัดใหญ่การแพ้ฝุ่นละอองเกสรดอกไม้และเส้นผมของสัตว์หรือการระคายเคืองจากควันบุหรี่อาจทำให้เกิด...

โรคตาแดงสามารถอยู่บนพื้นผิวแข็งได้นานแค่ไหน?

ประเภทของเยื่อบุตาอักเสบที่คุณมีแบคทีเรียหรือไวรัสตลอดจนประเภทของพื้นผิวที่มีสารปนเปื้อนอยู่เช่นไม้หรือเซรามิกเป็นตัวกำหนดระยะเวลาที่พื้นผิวยังคงปนเปื้อนอยู่และคุณควรทำความสะอาดบ่อยเพียงใดโรคตาแดงสามา...

วิธีการแยกในสามสัปดาห์

การยืดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเป้าหมายพิเศษอาจเป็นความท้าทายทางกายภาพ แต่เป็นไปได้ทั้งหมดที่จะบรรลุเป้าหมายที่ทะเยอทะยานในการยืดตัวและความยืดหยุ่น หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะเปิดแยกให้เร็วที่ส...

วิธีแก้อาการเจ็บคอ

การอักเสบของคออาจเกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัส การอักเสบส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์และจะหายไปภายในสองหรือสามวัน คำแนะนำบางประการที่จะทำให้การอักเสบหายไปเร็วขึ้นลองพิจารณาสาเหตุ: โรคที่เกิ...

วิธีบรรเทาความดันหลังตาที่เกิดจากไซนัสอักเสบ

หากคุณเคยมีอาการปวดหัวตุบๆและดูเหมือนว่าลูกตาของคุณกำลังจะโผล่ออกมาจากหัวนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณติดเชื้อไซนัสอย่างรุนแรง ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของเยื่อภายในโพรงจมูก พวกเขาอาจระคายเคืองจากแบคทีเรียการ...

วิธีบรรเทาอาการไหม้จากไอน้ำ

แผลไหม้จากไอน้ำเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับไอระเหยที่ปล่อยออกมาจากสารร้อน ได้แก่ กาแฟชาอาหารร้อนความชื้นและน้ำอาบ เนื่องจากไอน้ำบริสุทธิ์นั้นมองไม่เห็นคุณจึงอาจถูกไฟไหม้ได้โดยไม่รู้ตัว ความรุนแรงแตกต...

คำแนะนำทางการแพทย์สำหรับผิวหนังถุงอัณฑะแห้งและคัน

ผิวแห้งและคันไม่สบายที่ใดก็ได้ในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นในบริเวณถุงอัณฑะ ผู้ชายหลายคนนำเสนอภาพนี้และไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร โชคดีที่มีหลายวิธีในการกำจัดปัญหานี้และส่วนใหญ่ทำได้ง่าย...

วิธีบรรเทาอาการของโรคเริมที่อวัยวะเพศ

ในกรณีส่วนใหญ่โรคเริมที่อวัยวะเพศไม่ถือเป็นโรคร้ายแรงและไม่ค่อยก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวอื่น ๆ โชคดีที่การระบาดของโรคเริมที่อวัยวะเพศมักเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและมักจะหายไปภายในสองสามวัน การระบาดอาจทำ...

วิธีบรรเทาอาการถุงน้ำดีที่บ้าน

คุณรู้สึกปวดอย่างรุนแรงที่ใต้ซี่โครงคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้และไม่แน่ใจว่าอะไรทำให้เกิดอาการเหล่านี้ แต่ดูเหมือนว่าอาการเหล่านี้จะเริ่มขึ้นทันทีหลังอาหารเย็น ในขณะที่ควรไปพบแพทย์เพื่อขจัดสิ่งที่ร้ายแรงก...