ทำความเข้าใจกับปฏิกิริยารีน

เนื้อหา

• ปฏิกิริยาการแพ้
• การคายน้ำ
• ปฏิกิริยาระหว่างยา
• ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

Creatine เป็นสารเคมีที่ผลิตโดยตับอ่อนผ่านการรวมกันของกรดอะมิโน L-glycine, L-arginine และ L-methionine สารส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้ในกล้ามเนื้อโครงร่างเพื่อใช้ในการเผาผลาญพลังงาน นอกจากนี้ยังใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับนักกีฬาและบุคคลที่ต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ การออกกำลังกายอย่างหนักเช่นการยกน้ำหนักหรือวิ่งระยะสั้น อาการไม่พึงประสงค์บางอย่างของการเสริม creatine ในปริมาณสูงอาจเกิดขึ้นได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี creatine

นักกีฬาใช้ Creatine เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย (ภาพลายจุด / ภาพลายจุด / เก็ตตี้)

ปฏิกิริยาการแพ้

ปฏิกิริยาการแพ้ต่อโมเลกุลของครีเอมีนหายากเนื่องจากเป็นสารประกอบธรรมชาติที่พบในร่างกาย อย่างไรก็ตามอาการแพ้อาจเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้ creatine เสริมร่วมกับสารประกอบอื่น ๆ ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มการดูดซึมซึ่งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวภาพที่ไม่พึงประสงค์ อาการที่เกิดจากอาการแพ้ต่ออาหารเสริม creatine รวมถึงการปรากฏตัวของลมพิษ, คัน, บวมของใบหน้าและลำคอ, หายใจลำบาก, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและใจสั่นหัวใจ ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้หลังจากใช้ creatine

การคายน้ำ

การคายน้ำสามารถเกิดขึ้นได้จากการเสริม creatine ซึ่งมีความสามารถในการเก็บน้ำในเซลล์กล้ามเนื้อและอยู่ห่างจากส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ ผลกระทบนี้มีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อของคุณ แต่อาจทำให้คุณอ่อนแอต่อการขาดน้ำเนื่องจากขาดน้ำที่มีอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ อาการที่เกิดจากการขาดน้ำ ได้แก่ ปากแห้งอ่อนเพลียปวดศีรษะกระหายน้ำลดเหงื่อและถ่ายปัสสาวะอาการท้องผูกและเวียนศีรษะ กรณีที่ร้ายแรงของการขาดน้ำอาจเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์, ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการใจสั่นหัวใจมีไข้หรือมีอาการชัก

ปฏิกิริยาระหว่างยา

ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกาไม่ควรใช้ครีเอทีนกับยาเสพติดพิษต่อไตซึ่งเป็นยาที่สามารถเพิ่มความเครียดในไตเนื่องจากการเผาผลาญตามธรรมชาติของร่างกาย ที่พบมากที่สุดคือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือยากลุ่ม NSAIDs เช่นยาที่มีส่วนผสมของไอบูโปรเฟน ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ creatine และปฏิกิริยากับยาที่อาจเป็นพิษต่อไตที่อาจเกิดขึ้น

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

Creatine อาจมีอาการไม่พึงประสงค์กับสมุนไพรอื่น ๆ และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยเฉพาะอาหารเสริมที่มีคาเฟอีน, ephedra, ephedrine และอาหารเสริมสมุนไพรใด ๆ ที่มีผลขับปัสสาวะ ผลข้างเคียงของการเสริมยาขับปัสสาวะคือภาวะขาดน้ำเนื่องจากความสามารถในการดึงน้ำออกจากร่างกายของคุณผ่านการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นปัสสาวะและการหายใจ เมื่อคุณรวม creatine ซึ่งเก็บน้ำในกล้ามเนื้อของคุณด้วยผลขับปัสสาวะสิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณในการพัฒนาอาการของการขาดน้ำอย่างรุนแรงและยังช่วยเพิ่มความเครียดในไตของคุณ