เนื้อหา
- คำสั่ง
- Ortopneia เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- Ortopneia เกิดจากความผิดปกติของความตื่นตระหนก
- Orthopnea เกิดจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- Orthopnea เกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว
Orthopnea เป็นภาวะที่บุคคลค้นพบว่าเขาไม่สามารถหายใจเป็นระยะเวลาสั้น ๆ หรือหายใจลำบากขณะนอนราบซึ่งอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึกอย่างกระทันหัน มันถือเป็นเงื่อนไขที่ผิดปกติและบางสาเหตุเป็นโรคหัวใจและระบบทางเดินหายใจรวมทั้งหยุดหายใจขณะหลับ, โรคตื่นตระหนก, ถุงลมโป่งพอง, โรคปอดบวมและโรคหัวใจวาย ขั้นตอนแรกในการบรรเทา orthopnea ของคุณคือการหาสิ่งที่ทำให้มันและรักษาสภาพของคุณ
คำสั่ง
-
หยุด orthopnea โดยหาวิธีแก้ปัญหาหยุดหายใจขณะหลับ หากคุณกรนเสียงดังตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและรู้สึกเหนื่อยทุกวันคุณอาจหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้นเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่ออ่อนที่ด้านหลังคอผ่อนคลายขณะที่คุณนอนหลับตอนกลางคืนและปิดกั้นทางเดินหายใจ โรคชนิดอื่นเกิดขึ้นเมื่อสมองไม่ส่งสัญญาณอย่างถูกต้องไปยังกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหายใจ คุณพบกับช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อคุณหยุดหายใจขณะพยายามนอนหลับ
-
มาที่คลินิกการนอนหลับเพื่อดูว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่และรุนแรงแค่ไหน คุณสามารถสัมผัสกับการหยุดหายใจขณะหลับเป็นเวลาสิบถึงยี่สิบวินาทีและหลายร้อยครั้งในช่วงกลางคืนหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาก็อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงนอกเหนือไปจาก orthopaedias ที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเช่นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
-
ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต หากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับของคุณไม่รุนแรงแพทย์สามารถบอกให้คุณลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่และได้รับการสนับสนุนจากการนอนหลับของคุณ
-
นอนกับเครื่องแรงดันทางบวกอย่างต่อเนื่อง การใช้มันในขณะที่คุณนอนหลับตอนกลางคืนจะทำให้สายการบินเปิดอยู่ เครื่อง CPAP อาจจะถูกกำหนดให้กับคุณถ้าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับในระดับปานกลางถึงรุนแรง
-
เข้ารับการผ่าตัด แพทย์ของคุณอาจกำหนดอาการกำเริบและคุณต้องกำจัดต่อมทอนซิลหรือติ่งเนื่องจากพวกเขาปิดกั้นคอของคุณและทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับและปัญหาการหายใจ
Ortopneia เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
-
รักษา ortopneia ของคุณโดยการรักษาความผิดปกติของคุณหวาดกลัวถ้าคุณมีมัน ทันใดนั้นคุณรู้สึกวิตกกังวลหวาดกลัวหรือทั้งสองอย่างเมื่อคุณมีอาการตื่นตระหนกและคุณคิดว่าคุณไม่สามารถหายใจได้ในขณะนอนราบ โรคตื่นตระหนกของคุณอาจเป็นผลโดยตรงจากความเครียดและความวิตกกังวลในบางครั้งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตของคุณ
-
มีส่วนร่วมในการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมกับนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมหรือแพทย์ คุณจะเปลี่ยนวิธีคิดและประพฤติตนต่อรากของการโจมตีเสียขวัญ
-
เรียนรู้วิธีควบคุมการหายใจด้วยเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิและโยคะ
Ortopneia เกิดจากความผิดปกติของความตื่นตระหนก
-
นอนลงเพื่อดูว่าคุณมีปัญหาในการหายใจหรือไม่ Orthopnea อาจเกิดจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ถุงลมโป่งพองเรื้อรังและหลอดลมอักเสบเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสองรูปแบบซึ่งเป็นโรคปอดที่เกิดจากการสูบบุหรี่
-
ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยปัญหาทางเดินหายใจของคุณโดยทำการทดสอบการทำงานของปอดถ้าคุณคิดว่านี่เป็นสาเหตุของออร์โธพีนีของคุณ
-
ไปสิ้นสุดการบำบัดกับที่ปรึกษาที่จะช่วยคุณออกกำลังกายโภชนาการและการให้คำปรึกษาเพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ
-
ใช้ยาสูดพ่นยาแก้อักเสบและการบำบัดด้วยออกซิเจนตามบ้านที่แพทย์กำหนด
Orthopnea เกิดจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
-
นั่งลงและนอนลงเพื่อดูว่าคุณรู้สึกถึงความแตกต่างในการหายใจหรือหายใจถี่ คุณอาจพบอาการปวดข้อ (orthopnea) หากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะนี้เป็นผลมาจากเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนผ่านร่างกายของคุณ
-
รู้สึกและมองไปที่แขนขาของคุณเพื่อดูว่าคุณมีอาการบวมของมือเท้าหรือข้อเท้า โปรดทราบว่าคุณเคยมีอาการแพ้การออกกำลังกายที่คุณคุ้นเคยมาก่อนหรือไม่ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีอาการเหล่านี้
-
พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเกี่ยวกับการรักษาที่หลากหลายสำหรับสภาพที่ร้ายแรงเช่นการปลูกถ่ายหัวใจหรือการผ่าตัดบายพาส
-
ส่งไปยังอุปกรณ์การแพทย์ฝังเช่นอุปกรณ์ช่วยเหลือกระเป๋าหน้าท้อง ตามที่ Mayo Clinic ระบุว่า "ศัลยแพทย์สามารถใส่ VAD ลงในช่องท้องและแนบกับหัวใจได้ปั๊มหัวใจเชิงกลเหล่านี้สามารถใช้เป็น" สะพาน "สำหรับการปลูกถ่ายหัวใจหรือเป็นการบำบัดแบบถาวรสำหรับผู้ที่ไม่ได้ทำ เป็นผู้สมัครสำหรับการปลูกถ่าย "
-
เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด แอลกอฮอล์และคาเฟอีน เริ่มต้นอาหารโซเดียมต่ำและออกกำลังกาย ทานยาที่เกี่ยวข้องกับสภาพของคุณ รับรายการยาของแพทย์ของคุณซึ่งสามารถรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวและทำการวิจัยเพื่อทำการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณ