ผมหนักและยาวทำให้ปวดศีรษะได้หรือไม่?

เนื้อหา

• ปวดหัวตึงเครียด
• สาเหตุโดยตรง
• ปวดหัวที่เกิดจากหางม้า

ปวดหัวเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากที่มีผลต่อคนทุกวัย นี่เป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดในเด็กและวัยรุ่นและยังส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณหนึ่งในสามด้วย การทราบถึงสาเหตุของอาการปวดหัวสามารถช่วยคุณลดโอกาสที่จะมีอาการปวดหัว

ผมหนักและยาวทำให้ปวดศีรษะได้หรือไม่? (ภาพผมยาวโดย robert mobley จาก Fotolia.com)

ปวดหัวตึงเครียด

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของมันคือความตึงเครียดที่เรียกว่าซึ่งมีอาการปวดหรือกดทับทั้งสองด้านของศีรษะเช่นเดียวกับความรู้สึกไม่สบายในวัดต้นคอและลำคอ ตาม webmd.com ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทที่เกิดจากความเครียดเป็นผู้ร้ายหลักในประเภทของความทุกข์ทรมานนี้

สาเหตุโดยตรง

สาเหตุที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับอาการปวดหัวตึงเครียดมักจะเป็นกิจกรรมหรือเหตุการณ์ที่เครียด ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันพวกเขาคือหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นไปได้สถานการณ์ตึงเครียดหรือเรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาเมื่อพวกเขาหลีกเลี่ยงไม่ได้ พยายามกินและนอนหลับเป็นประจำรักษาท่าทางที่ดีออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการมองเห็น

ปวดหัวที่เกิดจากหางม้า

ตามที่นักวิจัยสตีเฟ่น Silberstein ผู้อำนวยการศูนย์ปวดหัวเจฟเฟอร์สันที่โทมัสเจฟเฟอร์สันมหาวิทยาลัยในฟิลาเดลเฟียผมยาวหนักสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผิวหนังของหนังศีรษะใบหน้าและหูมักจะมีความไวมาก ดังนั้นผมหนักผมหางม้าดึงหมวกรัดเกล้ารัดเกล้าและแม้แต่ตุ้มหูหนักอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะตึงเครียดเนื่องจากการระคายเคืองของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในพื้นที่เหล่านี้ ลองใช้ผมหางม้าที่หลวมหรือลองตัดผมถ้าอาการปวดยังคงอยู่